未来食７つのキーフードレッスン開催します！
体にいい食事はしたいけど、
何から始めたらいいかわからない。
そんなあなたに寄り添います
いつものごはんに
7つのキーフードを取り入れることから
気楽に始めませんか？
私の教室案内はこちらから
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/93
心と体の免疫力を上げる、
体にやさしい、カンタン、おいしい！日常の食卓
未来食7つのキーフードレッスンー全3回ー
食の常識を切る！
コラムや現代食で満腹栄養失調など、
食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。
各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をお伝えします。
「カンタンなのにおいしい！」
「えー！こんな料理の仕方があるの？！」
などなど、
つぶつぶはじめてさんや
料理の基本から教わりたい方にも大好評！
① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
3/27(日) 13時から
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/30254
②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
4/17(日) 13時から
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/30255
③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
5/15(日) 10時から
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/30256
お得なおまとめチケットもあります！
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/30253
お会いできるのをお待ちしています♪
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