頑張らない！大好きを諦めない！
フルタイムママが教える週末料理教室
「雑穀と野菜のニコニコごはん教室まめや」
つぶつぶ料理コーチの『なかじまあいこ』です。
まめちゃんって呼んでくださいね。
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昨日は本当に綺麗な満月でした。
帰宅が遅くなり、空を見上げると
大きな月。
私を見守ってくれてありがとう。
家族を見守ってくれてありがとう。
満月は浄化の時。
気持ちもすっきりして帰宅したら
カラダの浄化も始まりました！
つぶつぶを食べ始めて
変わったことはたくさんあるけど、
生理が順調で軽くなったのも
その1つ。
いつも満月あたりに
ちょっと溜まってきたなぁと思うと
さらっと生理がやってきます。
この、ちょっと溜まってきた感覚、
何より心地よいのがどんな状態か
知ったからこそ、少しの不調や変化に
気づけるんですよね。
つぶつぶご飯を食べていると
どんどんカラダか整って、
本来自分が持っている力が
引き出されます。
そんな料理、知らないともったいない！
でしょ(^^)
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